玉米粑 “玉米含有膳食纤维,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用,可防治便秘、肠炎等。 所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液。” .....
汤羹 内详 0 09-06
西米露 “准备好荔浦芋，椰浆，清水，冰糖和西米。首先锅中加水煮开，倒入西米，要煮至没有白芯，接着捞出放入冷水。再在锅里倒入清水煮开，放入芋.....
糯米卷 “糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、.....
热菜 内详 0 09-06
红豆薏米牛奶粥 “红豆薏米牛奶粥是一道家常粥。” 红豆薏米牛奶粥食材明细 主要食材 薏米100.....
红豆薏米祛湿茶 “红豆薏米祛湿茶是以红豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用。” .....
桃胶薏米红豆糊 “桃胶薏米红豆糊是一到由桃胶、薏米和红头熬制而成的糊。其营养价值非常高。” 桃胶薏米红豆糊食材明细.....
八珍糯米卷 “八珍糯米卷由豆皮、糯米、干香菇、虾米、腊肠、西芹、熟咸蛋黄等制成，食之具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。” .....
薏米红豆红枣 “补气血。” 薏米红豆红枣食材明细 主要食材 红豆70克 薏米50克 红枣5.....
薏米红豆粥 “红豆薏米粥是一道以赤小豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食，这道粥制作简单、营养丰富，鲜香可口，有清热利尿作用，因此.....
山药薏米猪骨汤 “山药薏米排骨汤可以补充蛋白质，补充化学物质，具有健脾益肺，清热利湿，利尿，消疣，镇痛，抗癌，祛风湿，抗病毒，降血压，降血.....
