薏米红豆粥
“红豆薏米粥是一道以赤小豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食，这道粥制作简单、营养丰富，鲜香可口，有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效，还可以防癌，多吃有益身心健康。”
薏米红豆粥食材明细
薏米红豆粥的做法步骤
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1
食材：红豆80g，薏米50g，糯米10g。
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2
提前一天用冷水浸泡，红枣6颗对半切开。
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3
锅中加入适量水烧开，放入红豆，薏米，糯米，大火烧开。
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4
改小火熬30分钟，放入红枣、冰糖煮5分钟即可出锅。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07