墨鱼莲藕汤 “秋季我们在饮食上要注意滋阴润燥。这会正是莲藕上市的季节，在这干燥的季节里，吃些莲藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用.....
烘焙 内详 0 07-25
淮山皂米莲子汤 “淮山皂米莲子汤是由淮山、皂米、莲子共同熬制的汤类，食之有补脾、养肺、固肾、益精的功效。” 淮山皂.....
汤羹 内详 0 07-25
莲子绿豆汤 “莲子绿豆汤是一道家常菜，主料是莲子等，经过煮制而成。” 莲子绿豆汤食材明细 主要食材 .....
海藻莲藕排骨汤 “海藻营养价值很高，含有钠、钾、铁、钙等多种矿物元素。” 海藻莲藕排骨汤食材明细 主要食.....
莲藕猪蹄汤 “莲藕猪蹄汤是由莲藕等为主要食材做成的一道菜品，是一道广东省的名菜，属于粤菜系。” 莲藕猪蹄汤食材明细.....
红枣莲子猪肚汤 “红枣莲子猪肚汤，江西南昌的一种瓦罐煨汤。” 红枣莲子猪肚汤食材明细 主要食材 .....
莲子炖猪心汤 “莲子猪心汤是一道广东省的传统药膳，属于粤菜系药膳偏方菜谱之一，以莲子为制作主料。” 莲子炖猪心汤食.....
莲蓉包 “莲蓉包是以低筋面粉、莲蓉为主要食材蒸制而成，是一道面点。香甜松软，带有淡淡的莲蓉清香。” 莲蓉包食材明细.....
主食 内详 0 07-25
莲藕红烧肉 “莲藕红烧肉是一道以带皮五花肉、莲藕等为主要食材制作的美食。莲藕中带着红烧肉的香气，红烧肉也带着莲藕中的爽口。” .....
热菜 内详 0 07-23
莲蓉馅 “莲蓉馅，以莲子为原料，做法简单的一道佳肴。” 莲蓉馅食材明细 主要食材 莲子200克.....
