黑芝麻菠菜卷 “春天是吃菠菜的好季节,颜色漂亮,对人的心情也好. 菠菜作为一种缓和的补血滋阴之品,对“虚不受补”尤宜。” .....
小吃 内详 0 06-28
菠菜炒腐竹 “将腐竹跟时令蔬菜搭配，用来做宴客的素菜总是光盘，有时候甚至要上两份，腐竹属于大豆制品，营养和口感都没得说。做法简单便捷，都可.....
热菜 内详 0 06-28
菠菜甜甜圈 “菠菜甜甜圈是一道特色美食，将菠菜打成菠菜泥，和面粉混合，然后放入锅中蒸熟，营养健康。” 菠菜甜甜圈食.....
主食 内详 0 06-28
大蒜菠菜拌蛤仁 “蛤仁鲜嫩有味，菠菜软嫩可口，绿叶见白仁，系青岛沿海地区最具特色的冷菜之一。” 大蒜菠菜拌蛤仁食材.....
香拌菠菜球 “菠菜具有养血止血、润肠通便的功效。适量的吃一些菠菜可以改善缺铁性贫血，并且可以治疗便秘等症状。” 香.....
银鱼菠菜汤 “银鱼菠菜汤是一道美味的家常汤菜，有润肺止咳、善补脾胃、宣肺、利水的功效。” 银鱼菠菜汤食材明细 .....
小吃 内详 0 09-02
凉菜 内详 0 09-02
肉酱菠菜 “尽可能地多吃一些碱性食品，如海带、蔬菜、水果等，以促使草酸钙溶解排出，以促使草酸钙溶解排出，防止结石。” .....
热菜 内详 0 09-01
家常菜 内详 0 09-01
饮品 内详 0 09-01
