土豆蜂蜜泥 “土豆蜂蜜泥是一道制作简单，食材简易的家常美食，营养丰富，口感顺滑。” 土豆蜂蜜泥食材明细 .....
热菜 内详 0 07-23
土豆香菇烩饭 “土豆含有大量的淀粉、脂肪、蛋白质、纤维素、多种维生素(A、B1、C)、胡萝卜素、花青素、多种微量元素等营养。含有丰富的淀粉.....
咖喱土豆牛肉盖浇饭 “牛肉提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨.....
毛豆烧土鸡 “鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。” 毛豆烧土鸡食材明细 .....
土豆茄子炖豆腐 “豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅可以预防结肠癌，还有助于预.....
韩国炸土豆串 “韩国炸土豆串是一种制作简单，食材简易的街头小吃，香辣可口，酥脆美味。” 韩国炸土豆串食材明细 .....
小吃 内详 0 06-28
番茄土豆锅巴 “番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。 番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细.....
热菜 内详 0 06-28
土豆炖鸡胗 “土豆炖鸡胗属于一道经典的东北炖菜。东北炖菜最大的特点就是将大块大块的食材两两搭配一起下锅用大火乱炖一通。土豆是东北炖菜里不可.....
土豆木耳排骨汤 “补充蛋白质。” 土豆木耳排骨汤食材明细 主要食材 黑木耳30克 土豆100.....
烘焙 内详 0 06-28
红烧土豆炖茄子 “茄子本身属于一种营养价值非常丰富、味道非常鲜美的食物。其实质中含有大量的维生素e，吃完之后可以有效的对抗自由基、防止皮肤.....
