凉拌海带片 “凉拌海带片是一道制作简单，食材简易的家常凉拌菜，色香味俱全。” 凉拌海带片食材明细 主要食.....
凉菜 内详 0 05-17
凉拌皮蛋茄子 “茄子本身属于一种营养价值非常丰富、味道非常鲜美的食物。其实质中含有大量的维生素e，吃完之后可以有效的对抗自由基、防止皮肤衰.....
凉拌白木耳 “白木耳，又名银耳，质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将.....
凉拌红油牛肉 “凉拌红油牛肉是一道制作简单，食材简易的家常凉拌菜，色香味俱全。” 凉拌红油牛肉食材明细 .....
凉拌藕尖 “藕的热量和土豆相当，碳水化合物和脂肪的含量比较低，蛋白质的量较土豆稍高。藕中含有维生素和微量元素，尤其是维生素K、维生素C，铁.....
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凉拌霸王花 “凉拌霸王花是一道制作简单，食材简易的家常凉拌菜，色香味俱全。” 凉拌霸王花食材明细 主要食.....
凉拌海茸丝 “凉拌海茸丝是一道制作简单，食材简易的家常凉拌菜，色香味俱全。” 凉拌海茸丝食材明细 主要食.....
凉拌蕨菜干 “凉拌蕨菜干是一道制作简单，食材简易的家常凉拌菜，色香味俱全。” 凉拌蕨菜干食材明细 主要食.....
