凉拌猪皮 “猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。” 凉拌猪皮食材明细 主要食材 猪皮300克.....
凉菜 内详 0 06-27
凉拌凉面 “凉面主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素。” 凉拌凉面食材明细 主要食材 凉.....
荷兰豆凉拌 “荷兰豆原产地中海沿岸及亚洲西部。之所以叫荷兰豆，是因为荷兰人把它从原产地带到中国。其嫩荚质脆清香，营养价值很高，含有丰富的碳.....
热菜 内详 0 06-27
凉拌猪心 “自古即有“以脏补脏”“以心补心”的说法，猪心能补心，治疗心悸、心跳、怔忡。据现代营养学分析证明，猪心是一种营养十分丰富的食品。.....
蒜泥凉拌茄子 “小时候妈妈做这道菜我从来都不吃，那时候觉得，红烧茄子才过瘾。长大了，才发现这么简单的一道菜，也可以这么好吃！！天干物燥，是.....
凉拌鸡胸肉丝 “鸡胸肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂.....
洋葱木耳凉拌 “洋葱含有在蔬菜中极为少见的前列素A。前列素A能扩张血管、降低血压、降低血液浓度、增加冠状动脉的血流量，可预防血栓形成，对高.....
凉拌鸡 “鸡腿含有蛋白质、脂肪、维生素A、钙等等成分，而且蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力，强.....
凉拌酸辣秋葵 “凉拌酸辣秋葵是一道开胃凉菜，味道酸辣可口。” 凉拌酸辣秋葵食材明细 主要食材 .....
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