烤三文鱼头 “三文鱼含有丰富的蛋白质，糖类，维生素A，维生素D，钙等矿物质元素。吃三文鱼对人体有以下好处:1.有效降低血脂，血胆固醇，增强.....
热菜 内详 0 06-27
三鲜焖鹌鹑蛋 “鹌鹑蛋是一种营养价值非常丰富的蛋类。它的营养价值比鸡蛋要丰富很多，里面含有大量的维生素b族是鸡蛋的两倍以上，含有的胆固醇含.....
汤羹 内详 0 06-27
东北拌三丝 “东北拌三丝是一道美味可口的地方传统名菜，主要食材有干豆腐、黄瓜以及胡萝卜。” 东北拌三丝食材明细 .....
凉菜 内详 0 06-27
凉拌三片 “凉拌三片是一道制作简单，食材简易的家常凉拌菜，清爽可口，开胃健脾。” 凉拌三片食材明细 主要.....
俱乐部三明治 “俱乐部三明治是一道非常简单的美食，用吐司作为主料，加入西红柿、生菜、火腿、培根等配料，口感丰富。” .....
三色炒猪肚 “这样炒出的猪肚口感嫩，更加适合品尝，口感最佳。” 三色炒猪肚食材明细 主要食材 .....
家常菜 内详 0 06-01
素三鲜包子馅 “包菜是钾的良好来源。” 素三鲜包子馅食材明细 主要食材 胡萝卜150克 包菜.....
三汁焖锅 “三汁焖锅，是创始人黄耕先生与其父--我国著名营养学家黄振欧先生，经过潜心研究养生饮食，大胆创新，在祖传秘方基础上结合传统滋补理.....
三丝豆芽 “糖醋豆芽菜是一款菜品，制作原料主要有绿豆芽、青椒、胡萝卜等。” 三丝豆芽食材明细 主要食材 .....
凉菜 内详 0 05-17
三椒凉鸡 “鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。”.....
