辣炒鱿鱼圈 by 花桑卓玛 炒 香辣味 新手尝试 鱿鱼的营养价值很高，是富含蛋白质、.....
主食 花桑卓玛 0 09-16
爆炒鱿鱼 by 美食小编 炒 咸鲜味 中级掌勺 无 展开 .....
热菜 美食小编 0 08-21
黄瓜炒鱿鱼圈 “鲜香鱿鱼圈是一道由鱿鱼等为主要食材做成的菜品，属于家常菜。” 黄瓜炒鱿鱼圈食材明细 主要.....
热菜 内详 0 07-23
韭苔炒鱿鱼 “韭苔为多年生草本植物，叶细长而扁，丛生。在全国广泛栽培，亦有野生植株。韭苔，韭菜生长到一定阶段时在中央部分长出的细长的茎，顶.....
韭菜花炒鱿鱼 “鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。 ” .....
热菜 内详 0 06-28
洋葱爆炒鱿鱼 “洋葱炒鱿鱼是一道菜肴，原料有鱿鱼、洋葱、豆瓣酱等。烹饪简单，营养丰富，其中豆瓣酱本身就有咸味，盐就不需要加了。” .....
家常菜 内详 0 06-01
爆炒鱿鱼 “爆炒鱿鱼，是用鱿鱼制作的一道家常菜。” 爆炒鱿鱼食材明细 主要食材 干鱿鱼1个 .....
爆炒鱿鱼须 “鱿鱼可以水煮、爆炒、油炸等，家里有烤箱的还可以做成小零食来吃，简直就是万能的食材。” 爆炒鱿鱼须食材.....
爆炒鱿鱼卷 “爆炒鱿鱼卷是福建地区特色传统名菜之一，属于闽菜菜系，口感香脆鲜香。” 爆炒鱿鱼卷食材明细 .....
小吃 内详 0 08-31
炒鱿鱼 “炒鱿鱼是一道私房美食菜,香甜可口,含有高蛋白质和丰富的维生素。” 炒鱿鱼食材明细 主要食材 .....
