凉拌豆腐 “凉拌豆腐是一道经典的名菜，属于淮扬菜，主料为豆腐、皮蛋、黄瓜、番茄等原料。” 凉拌豆腐食材明细 .....
小吃 内详 0 08-14
大葱拌黄瓜 “大葱拌黄瓜是一道很适合夏天吃的凉菜，以黄瓜作为主要材料，加入了葱蒜和调味料，制作简单。” 大葱拌黄瓜.....
主食 内详 0 08-14
凉拌紫甘蓝 “紫甘蓝是一种高营养食材，它含有大量的花青素和多种维生素，具有超强的抗氧化能力，而且这种蔬菜味道鲜嫩，适合大多数人食用。” .....
凉拌海茸丝 “凉拌海茸丝是一道制作简单，食材简易的家常凉拌菜，色香味俱全。” 凉拌海茸丝食材明细 主要食.....
黄瓜拌河虾 “黄瓜拌河虾一道营养价值丰富的家常小菜。” 黄瓜拌河虾食材明细 主要食材 黄瓜1根.....
茴香拌煎饼 “小茴香用来作香料，还可增加食欲，常吃可以提高记忆力，有清心火，帮助血液循环的功能；可以泡澡，用其泡澡可以消除疲劳，治疗手足的.....
凉拌花甲 “闷热的夏季如果还能让人有所眷念的除了冰淇淋就是大排档了。啤酒、海鲜、空调。大排档里除了小龙虾还有各种海鲜。海鲜中尤爱花甲，和花.....
凉拌冰菜 “冰菜洗净，放入淡盐水中浸泡15分钟，摘成小段，装盘。蒜3瓣切末，小米椒3个切末。||碗中放入蒜末、小米椒末、盐半勺、鸡精半勺、.....
热菜 内详 0 08-14
干拌牛肉 “新鲜牛肉质地坚实有弹性，肉色呈鲜红色，肌纤维较细。嫩牛肉脂肪呈白色，反之肉色深红，触摸肉皮粗糙者多为老牛肉， 不要购买。” .....
