芝麻酱凉拌面 “芝麻酱凉拌面是一道清爽可口的凉拌面食，营养丰富，色香味俱全。” 芝麻酱凉拌面食材明细 主.....
主食 内详 0 06-28
低脂凉拌菠菜 “菠菜中含有丰富的胡萝卜素，进入机体可转化为维生素A，有利于促进蛋白质粉合成，从而增强机体免疫力，还可增强骨骼生长发育。” .....
凉菜 内详 0 06-28
凉拌羽衣甘蓝 “羽衣甘蓝喜冷凉气候，适宜生长发育的适温为20-25℃，极耐寒，能忍受多次短暂的霜冻而不枯萎，抗高温能力达35℃以上，转色需.....
凉拌饸络 “饸饹是一种中国北方晋冀鲁豫陕五省的传统特色面食之一，制作者用饸饹床子把和好的荞麦面、高粱面放在饸饹床子里，并坐在杠杆上直接把面.....
小吃 内详 0 06-28
凉拌双花 “凉拌双花指的是用菜花和西兰花拌成的凉菜，加入了丰富的调味料，吃起来口感鲜爽，且营养价值极高。” 凉拌双.....
凉拌变蛋 “凉拌变蛋是一种比较常见的凉拌菜，风味独特，有促进食欲的作用。” 凉拌变蛋食材明细 主要食材 .....
凉拌木耳娃娃菜 “凉拌木耳娃娃菜是一道凉拌菜，主要用木耳和娃娃菜做成，具有清肺减肥的作用，很适合夏季食用。” 凉拌.....
四川凉拌兔子肉 “兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉性凉味甘，在国际市场上享有盛名，被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“.....
手撕鸡腿肉凉拌 “鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，可应用于各种料理中。鸡肉的蛋白质含量居肉类之首，易被人体吸收利用，属于高蛋白低脂肪.....
凉拌香辣藕丁 “藕，又称莲藕，属睡莲科植物，莲的根茎。肥大，有节，中间有一些管状小孔，折断后有丝相连。” 凉拌香辣.....
