巧克力甜甜圈
- 微波
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
“甜甜圈”一看到名字就会让人往美好方向幻想的三个字，跟蛋糕一个样。精致可爱的外表很容易俘获有少女心的你。自己动手做起来吧
展开
巧克力甜甜圈营养建议
-
含糖量 32.76克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
巧克力甜甜圈的食材2人份
- 面粉200克
- 南瓜泥100克
- 发酵粉5克
- 橄榄油15毫升
- 香草精5毫升
- 纯枫糖浆5毫升
- 肉桂糖5克
- 巧克力酱10毫升
展开
巧克力甜甜圈的做法
1
南瓜隔水煮熟，压成泥
2
面粉、发酵粉和肉桂糖混合，搅拌均匀
3
加入南瓜泥、橄榄油、纯枫糖浆和香草精，充分搅拌
4
将南瓜面团搓成长条状，长条两头对接成圆圈
5
放入微波炉叮2-3分钟，或放入180°烤箱烤25分钟左右
6
烤好之后淋上巧克力酱或椰蓉即可
成品图
巧克力甜甜圈的烹饪技巧
如果没有纯枫糖浆可用其它带甜味的糖浆，或者白糖与水3:4的比例进行混合，总量10ml
微波炉和烤箱烤出来的甜甜圈味道都差不多，烤箱烤出来的比较硬一些，外皮有点脆，但是微波炉快很多，这个可以自己选择
黑巧克力酱，白巧克力酱，用M&M装饰都行，没有巧克力酱的买整块巧克力放微波炉里融化，大概20秒
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
巧克力甜甜圈标签：巧克力甜甜圈的做法 巧克力甜甜圈的家常做法 巧克力甜甜圈 巧
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07