椰子炖骨头汤
“骨头汤除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。”
椰子炖骨头汤食材明细
椰子炖骨头汤的做法步骤
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步骤step
1
食材：猪骨头500克，椰子肉200克，姜3克，枸杞2克，红枣2颗，小葱2根
调味料：盐2克，料酒2克
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2
椰子肉切条。
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3
姜切片。
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4
小葱切葱花。
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5
清水中放入料酒、猪骨头，煮10分钟，捞出。
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6
砂锅中放入猪骨头、姜片、1升清水，炖煮1小时。
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7
加入椰子肉、枸杞、红枣、盐，再继续炖煮40分钟。
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8
盛出，撒葱花。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07