淮山皂米莲子汤
“淮山皂米莲子汤是由淮山、皂米、莲子共同熬制的汤类，食之有补脾、养肺、固肾、益精的功效。”
淮山皂米莲子汤食材明细
淮山皂米莲子汤的做法步骤
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步骤step
1
食材：淮山100克、皂角米10克、干莲子10克、枣2颗。
调味料：冰糖10克。
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2
淮山去皮，切段。
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3
皂角米用清水浸泡3小时。
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4
锅中放入皂角米、干莲子，加入600毫升清水，炖煮90分钟。
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5
加入淮山、枣、冰糖，再煮30分钟，盛出。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07