西洋参炖鸽子汤
“西洋参炖鸽子汤是一款家常菜品，制作原料主要有西洋参、鸽子等。鸽子蛋白质含量很高,而且其中很多都是人体必需的氨基酸,容易消化和吸收。加入西洋参具有清热解毒、生津止渴等功效。”
西洋参炖鸽子汤食材明细
西洋参炖鸽子汤的做法步骤
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步骤step
1
准备食材：西洋参20克、鸽子100克、姜1块、枸杞5克。
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2
鸽子洗净剁块。
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3
姜切片。
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4
枸杞浸泡5分钟。
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5
锅中烧热水，放入鸽子焯水2分钟，捞出备用。
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6
砂锅中放入鸽子、姜、西洋参加适量清水，大火烧开，转小火炖20分钟。
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7
然后加入枸杞炖15分钟。
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8
最后加入盐调味即可。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07