冬瓜海带汤
“冬瓜有益气强身，延年益寿，美容减肥的功效。海带有袪脂减压，清热利尿的功效。二者搭配是一道营养丰富的美味。”
冬瓜海带汤食材明细
冬瓜海带汤的做法步骤
-
步骤step
1
准备材料：冬瓜200克、水发海带100克、盐1茶匙、芝麻油1茶匙、小葱1根、鸡精1茶匙、油适量、姜1块。
-
步骤step
2
冬瓜去皮洗净切块。
-
步骤step
3
海带切段。
-
步骤step
4
姜切片。
-
步骤step
5
小葱切葱花。
-
步骤step
6
起锅倒油，油热加入姜爆香。
-
步骤step
7
然后加入冬瓜，海带翻炒2分钟。
-
步骤step
8
接着倒入砂锅中，加适量清水，大火烧开转小火煮20分钟。
-
步骤step
9
接下来加入鸡精、盐调味。最后淋入芝麻油、撒上葱花即可。
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07