苦瓜汤
“苦瓜汤又名凉瓜，制作原料主要有盐、鸡精、胡椒粉，功能主治为除邪热，可解疲乏，清心聪耳明目，润泽肌肤，强身，使人精力旺盛，不易衰老。 ”
苦瓜汤食材明细
苦瓜汤的做法步骤
-
步骤step
1
准备食材：苦瓜200克、瘦肉50克、盐1茶匙、枸杞5克、鸡精1茶匙、姜1块、生粉5克。
-
步骤step
2
苦瓜洗净去籽切片。
-
步骤step
3
瘦肉洗净切片。
-
步骤step
4
姜切片。
-
步骤step
5
锅中烧热水，倒入苦瓜焯水2分钟捞出备用。
-
步骤step
6
碗中放入瘦肉、生粉抓匀备用。
-
步骤step
7
锅中倒入适量清水，放入苦瓜、姜大火烧开，转小火煮5分钟。
-
步骤step
8
然后加入瘦肉、枸杞拌匀继续煮3分钟。
-
步骤step
9
最后加入鸡精、盐调味即可。
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07