抹茶蜜豆吐司
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前几天做了蜜红豆，为的就是这个抹茶蜜豆吐司，今天终于安排上了！ 顺便说一下蜜红豆做法：200克红小豆提前6-12小时清水浸泡，然后洗净，放入锅内（我用的珐琅铸铁锅），重新加水，注意，水不要加太多，熬到最后还剩一点汤汁是最好的，不然还得倒掉。煮开一会儿后，关火焖十分钟，再开火、煮开，这样重复两三次就差不多了，加入110克老冰糖，搅匀，再大火煮一会儿收收汁，如果到最后还是很多水，就控出来当糖茶喝了吧。总之，煮好的豆子应该是大部分都没有开花的，但是也熟了的那种状态，盛到保鲜盒里，晾凉，密封冷藏即可。自己做的真的太好吃了，就好比自己炒的豆沙，甩市售好几条街那种！ 本人一向秉承“自己动手，丰衣足食”的原则，自己会做的，能不买就不买。据说，像我这样的人也挺多的，哈哈！ 面团我用的炼乳吐司的配方，加了100克老面，其实，就是随便一个你吃着还满意的吐司配方就行，加入适量抹茶粉就OK了。
抹茶蜜豆吐司营养建议
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含糖量 52.99克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
抹茶蜜豆吐司的食材2人份
- 王后日式面包粉500克
- 宇治若竹抹茶粉7克
- 老面100克
- 奶粉20克
- 细砂糖50克
- 盐6克
- 鲜酵母12克
- 蜜红豆适量
- 全蛋液53克
- 炼乳65克
- 冰水290克左右
- 黄油40克
抹茶蜜豆吐司的做法
除黄油和盐、老面外，将其他材料按照先液体后固体的顺序，放入揉面缸，2档混合成团，加入老面（老面70%含水量，相当于每一条吐司增加了15克面粉，可以直接加入，不用改动你的原配方）
4档搅面团到丝滑状、可以拉出粗糙薄膜时，加入软化的黄油，3档搅打至看不见黄油，加入盐，转5档揉2-3分钟
检查面团可以拉出薄、有韧性的透明薄膜时，取出一半面团，剩余面团加入7克抹茶粉，继续揉成均匀的抹茶面团
将两种面团分别收圆，放入发酵箱，28度，70%湿度，基础发酵60分钟，取出面团，分别分成2等份，折叠收圆，尽量不要排走气泡
然后放入发酵箱28度松弛10-15分钟，先把白面团轻拍排气，擀成长方形，翻面
再把抹茶面团也擀成相同大小的长方形，翻面
绿色叠在白色上，四周整理一下，保持大小一致，均匀铺上蜜红豆，最下端约1厘米处留白
从上至下卷起来，尽量卷紧一些，不然成品切面会没有层次感。卷好后接口处压在下面，放入模具内
放入发酵箱，35度，80%湿度，发酵至8分满，盖上盖子（快发好的时候，预热风炉，设置180度预热）
预热完毕，放入吐司，设置160度，30分钟，时间到，出炉震一下模具、脱模
抹茶蜜豆吐司标签：抹茶蜜豆吐司的做法 抹茶蜜豆吐司的家常做法 抹茶蜜豆吐司 抹
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真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07