馒头丁披萨
- 煎
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
2020年初始，新型冠状病毒肺炎疫情肆意，不能出门，于是宅在家里研究美食。来一个中西结合的简单易学美食。
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馒头丁披萨营养建议
-
含糖量 10.22克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
馒头丁披萨的食材2人份
- 馒头1个
- 青椒1个
- 火腿肠1根
- 鸡蛋3个
- 洋葱适量
- 马苏里拉芝士适量
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馒头丁披萨的做法
1
馒头，青椒，火腿肠切丁。锅中少许油，将切好的食材平铺在锅里煎两分钟
2
鸡蛋打散，鸡蛋液中放入适量食盐，过筛淋入锅中，不要翻动
3
继续煎两三分钟
4
直到蛋液凝固
5
撒入马苏里拉起司。盖上盖子焖至起司融化
6
起锅装盘
成品图
馒头丁披萨的烹饪技巧
撒上番茄酱或者披萨酱。就可以吃了
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07