春天最佳饮品——热橙子水
- 煮
- 甜味
- <5分钟
- 初中水平
春天喝这杯，比豆浆牛奶还营养，润肺止咳，老人孩子不感冒！ 春季气温冷暖交替，温度忽高忽低很不稳定，多吃一些温补的食物，不仅可以充沛体力，还能调节免疫力，预防疾病。 早春3月应食用温补类食物。3月春回大地，但是气温还是偏冷，人们还没从冬天的寒冷中走出来，这个时间大家还是要多吃些温性的食物。春寒料峭，多吃含维生素C的食物，可以提高抵抗力，增强体质！ 给大家分享一份最适合春天吃的热橘子水，抵御初春寒冷。并且这道果汤有开胃解乏、养目的功能，缓解春困烦恼。 春天乍暖还寒，我们过了一个冬天，天气寒冷，身体难免有积累寒气，趁着春天来临，万物复苏，多喝一些热饮，来帮助你驱除身体上的寒气。喜欢冰冷食物者，应尽快戒除此恶习，免得时日一久，末梢循环会出现障碍，手脚冰冷、早衰等其它慢性病会慢慢出现 跟着网友的发明试着做了橘子水。真的惊艳到我了，橘子选了我们湖南本地的橙子，材料也非常简单，做法更是方便易做。适合家里有老人爱吃水果又不能吃太凉，也是特别适合喜欢喝橘子汁的小朋友~ 这个茶饮的食材非常简单，用来消灭过年囤的柑橘是最好的，每天花上两分钟，做上一碗，补充足足的维生素，感冒高发的春季，咱们用它来保护家人的平安。
春天最佳饮品——热橙子水营养建议
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含糖量 13.3克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
春天最佳饮品——热橙子水的食材2人份
- 橘子一个
- 蜂蜜一勺
- 无无
春天最佳饮品——热橙子水的做法
剥一个橙子，先将表皮削掉，再简单处理一下外皮儿上的筋络。然后切成5、6片
加入一勺蜂蜜，如果没有现成的柠檬汁，用两片柠檬代替也是可以的
然后放入微波炉
高火叮两分钟。（一定要高火哦，一定是两分钟时间不能太长）
拿出来之后用小勺子怼一怼，将没有去干净的筋络全部都去除就可以啦，超级好喝
春天最佳饮品——热橙子水的烹饪技巧
做法特别简单，最重要的就是记得一定要用高火哦，两分钟左右就可以了，时间温度没问题的话，绝对的零失败
春天最佳饮品——热橙子水标签：春天最佳饮品——热橙子水的做法 春天最佳饮品——热橙子水的家
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真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07