西红柿鸡蛋汤
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
果实营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。
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西红柿鸡蛋汤营养建议
-
含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
西红柿鸡蛋汤的食材2人份
- 西红柿100克
- 鸡蛋50克
- 香油5克
- 香菜30克
- 盐4克
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西红柿鸡蛋汤的做法
1
准备食材
2
西红柿洗净，去皮，切成块
3
鸡蛋打入碗中，打散
4
香菜洗净，切段
5
锅中加适量的清水，放西红柿，大火烧开转小火煮至西红柿软烂
6
转圈倒入打散的蛋液
7
加盐、香油、香菜搅拌均匀即可
成品图
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快乐的猫
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真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07