麦片粥
- 炖
- 其它口味
- <30分钟
- 新手尝试
炎炎夏日喝上一碗粥，那是再舒服不过了。想起自己还有综合麦片，一直闲置没用，索性把它用来和米一起煮一碗粥喝吧。各种麦片坚果，和米一起搭配，味道应该不错的。
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麦片粥营养建议
-
含糖量 9.1克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
麦片粥的食材2人份
- 大米1把
- 麦片1把
- 水适量
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麦片粥的做法
1
香粥米1把，综合麦片1把
2
粥米淘洗一遍，用清水浸泡半小时，麦片略泡片刻就行了，把泡好的米倒入炖盅，加入麦片
3
再加水至满，放入电炖锅，炖个1小时左右就行了
成品图
麦片粥的烹饪技巧
大米事先浸泡半小时更容易软烂，浓稠
加水的量根据自己喜好增减
不一定非要用这样的电炖锅，按照一般煮粥的方式来煮也可以的
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07