简易蛋炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
隔夜剩饭的解决方式
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简易蛋炒饭营养建议
-
含糖量 14.14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
简易蛋炒饭的食材2人份
- 米饭2碗
- 鸡蛋2个
- 盐适量
- 油适量
- 包菜叶3片
- 胡萝卜半根
- 鸡精适量
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简易蛋炒饭的做法
1
胡萝卜切小丁，包菜叶切碎，鸡蛋打散备用
2
锅加热放油热后加入鸡蛋定型后捞出，不要煎太熟
3
锅里留油放入胡萝卜、包菜叶稍炒熟后加入白米饭，继续翻炒30秒左右加入鸡蛋、盐鸡精调味炒熟即可出锅
成品图
简易蛋炒饭的烹饪技巧
可以加火腿肠玉米会更好
我比较爱包菜脆脆的感觉所以放得比较多
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简易蛋炒饭标签：简易蛋炒饭的做法 简易蛋炒饭的家常做法 简易蛋炒饭 简易蛋炒
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07