杏仁豆浆
- 榨汁
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
喝惯了原味和五谷豆浆，咱有时也会变换着加一些坚果进去，与豆浆一起研磨，虽说饮用时，坚果味已不易品出，可与普通原味豆浆相比，还是有一种淡淡的杏仁香味呢~~~
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杏仁豆浆营养建议
-
含糖量 10.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
杏仁豆浆的食材2人份
- 黄豆60克
- 北杏仁12粒
- 清水适量
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杏仁豆浆的做法
1
提前准备好食材
2
黄豆提前浸泡8小时以上
3
洗净后倒入豆浆机中，放入杏仁料
4
加入最低档的清水量
5
合上盖子，通上电源，启动五谷豆浆
6
时间到
7
拿到上盖
8
倒入过滤杯中，稍凉后饮用
成品图
杏仁豆浆的烹饪技巧
我家豆浆机是老式，需要浸泡8小时以上的，如亲家是新款，可以免浸泡的
过滤出来的豆渣，是好东东，不要扔掉哟，可以做饼干或炒着吃都很好呢
杏仁无需去皮
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07