牛肉炒饭
- 炒
- 五香味
- <10分钟
- 初中水平
做饭就是我的一个休闲方式，主要是做饭让我感到快乐！快乐要与大家一起分享！
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牛肉炒饭营养建议
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含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
牛肉炒饭的食材2人份
- 牛肉80克
- 鸡蛋干50克
- 白萝卜20克
- 荠菜20克
- 色拉油适量
- 盐适量
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牛肉炒饭的做法
1
将需要的主料与辅料一一准备好！
2
将牛肉横切成细长条，在竖切，成一块块小正方形。黄瓜与胡萝卜同样刀法切制。将煮熟的玉米准备好！
3
油沸腾，将葱花放入锅中爆炒
4
将准备好的牛肉丁放入锅中爆炒
5
牛肉炒见黄色，同时能闻到牛肉的香味，将准备好的米饭放入锅中，均匀的翻炒！
6
米饭与牛肉炒到炸锅的响声，适量加入盐与老抽，调到中火
7
将准备好的辅料加入锅中，均匀的翻炒
8
牛肉与辅料同时均匀的翻炒，1分钟左右，关火，将锅盖上，2分钟左右就可以出锅上盘了！
成品图
牛肉炒饭的烹饪技巧
岁月如花，笑看人生，静赏花落是人生的一种极致
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07