山药薏米猪骨汤
“山药薏米排骨汤可以补充蛋白质，补充化学物质，具有健脾益肺，清热利湿，利尿，消疣，镇痛，抗癌，祛风湿，抗病毒，降血压，降血糖，消除粉刺、色斑，改善肤色，促进新陈代谢。”
山药薏米猪骨汤食材明细
山药薏米猪骨汤的做法步骤
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1
食材准备：猪筒骨300克，山药400克，薏米30克，生姜1块。
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2
薏米用清水浸泡2小时。
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3
山药洗净去皮。
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4
姜1块切片。
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5
锅中放入适量清水，放入姜片、猪筒骨、料酒1勺烧开，撇去浮沫，煮至变色后捞出。
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6
锅中放入姜片、猪筒骨、薏米，山药、倒入适量清水，大火煮开后转小火煲2小时。
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7
加入盐2勺、鸡精1勺拌匀即可盛出享用。
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山药薏米猪骨汤标签：山药薏米猪骨汤 山药薏米猪骨汤怎么做 山药薏米猪骨汤的做法
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07