百合粥
“《本草求真》言其"功有利于心肺，而能敛气养心，安神定魄"。临床观察发现，本品清心安神，对热病后余热末尽，神思恍惚，烦燥失眠，莫名所苦的"百合病"疗效甚佳。”
百合粥食材明细
百合粥的做法步骤
-
步骤step
1
准备食材：银耳20克、百合10克、大米50克、糖1茶匙。
-
步骤step
2
银耳泡水撕成小朵。
-
步骤step
3
百合洗净。
-
步骤step
4
大米洗净。
-
步骤step
5
首先砂锅内倒入适量清水，再将大米倒入砂锅中拌匀小火焖煮15分钟。
-
步骤step
6
然后在砂锅中倒入银耳、百合继续小火炖煮10分钟。
-
步骤step
7
接着砂锅中加入糖拌匀调味。
-
步骤step
8
最后盛入碗中即可。
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07