老鹅萝卜汤
“中国人自古以来就注重养生，而且早在千年以前，人们就将养生的概念融入到了日常的饮食之中。在不同的季节，吃不同的食材，就能达到最好的养生效果。而在冬天，一碗营养丰富的老鹅萝卜汤无疑是最佳的选择。”
老鹅萝卜汤食材明细
老鹅萝卜汤的做法步骤
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步骤step
1
准备食材：鹅100克、胡萝卜200克、姜1块、盐1茶匙、料酒1茶匙、枸杞5克、小葱1根。
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2
鹅洗净剁块。
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3
胡萝卜切块。
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4
姜切片。
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5
小葱切葱花。
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6
枸杞浸泡5分钟。
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7
锅中烧热水，水开放入鹅、料酒，焯水2分钟，捞出备用。
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步骤step
8
砂锅中倒入鹅、姜，再加适量清水，大火烧开，转小火煲30分钟。
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9
接着倒入胡萝卜、枸杞，煲10分钟。
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10
接下来加入盐调味。
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11
最后撒上葱花即可。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07