银耳红枣汤
“银耳红枣汤是以银耳和红枣作为主要食材制成的一款家常汤品，还加入了莲子。具有宁心安神、益智健脑、增强食欲功效。”
银耳红枣汤食材明细
银耳红枣汤的做法步骤
-
步骤step
1
准备食材：银耳40克、红枣30克、莲子15克、冰糖15克。
-
步骤step
2
先将银耳放入水中，浸泡30分钟。
-
步骤step
3
然后将银耳去蒂，撕成小朵。
-
步骤step
4
锅中烧水，将银耳放入锅内，加入莲子红枣，用中火炖30分钟。
-
步骤step
5
最后加入冰糖，搅拌均匀。
-
步骤step
6
继续炖5分钟后，盛出即可。
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07