苹果杏仁煲无花果
“无花果清热，利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳，润肺养颜;加蜜枣、苹果滋润成方。”
苹果杏仁煲无花果食材明细
苹果杏仁煲无花果的做法步骤
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1
准备食材：苹果80克、无花果40克、杏仁15克。
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2
所需食材：豇豆400克、姜1块、蒜2瓣、干辣椒10克、花椒2克。
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3
苹果去皮。
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4
豇豆切段，姜切末，蒜切末。
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5
苹果切成两半。
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6
锅里倒油，油温烧至7成热，放入豇豆炸至微焦，捞出。
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7
去核后切成小块。
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8
锅中留底油，爆香姜蒜末、花椒、干辣椒，放入豇豆炒匀。
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9
炖锅置于火上，放入洗净的无花果、杏仁、苹果。
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10
加入生抽1勺、盐半勺、鸡精半勺炒匀即可。
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11
注入适量清水。
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12
加盖焖煮20分钟。
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13
盛出即可。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07