火龙果代餐奶昔
“火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。”
火龙果代餐奶昔食材明细
火龙果代餐奶昔的做法步骤
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1
食材：火龙果1个，酸奶300克，燕麦10克，腰果10克。
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2
火龙果切开，去皮，切小块。
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3
放入榨汁机。加入坚果，麦片、酸奶，榨成糊。
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4
装入杯中即可。
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07