香肠蔬菜炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
荤蔬搭配，很美味哦。
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香肠蔬菜炒饭营养建议
-
含糖量 14.21克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香肠蔬菜炒饭的食材2人份
- 米饭3碗
- 鸡蛋3个
- 胡萝卜半个
- 黄瓜1/3个
- 香肠10片
- 油少许
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香肠蔬菜炒饭的做法
1
准备好香肠和蔬菜
2
黄瓜切丁
3
胡萝卜切丁
4
香肠切丁
5
少许油
6
把蔬菜和香肠炒熟
7
倒入米饭，再打入3个鸡蛋。这样鸡蛋可以沾在每粒米饭上
8
翻炒至均匀。可以放少许盐
成品图
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07