土豆花式炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
炒饭很方便，也很实惠，利用一些平时储存食材就能烹饪出一道美味的家肴....
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土豆花式炒饭营养建议
-
含糖量 13.72克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
土豆花式炒饭的食材2人份
- 豌豆50克
- 胡萝卜1根
- 洋葱半只
- 培根2片
- 土豆（熟）1只
- 白米饭适量
- 盐2克
- 现磨黑胡椒适量
- 鸡粉少许
- 食用油适量
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土豆花式炒饭的做法
1
鲜鲜的小豌豆去剥去外壳后在沸水里氽烫后捞出沥干待用
2
蒸熟的土豆切丁，培根洋葱和胡萝卜分别切丁
3
起锅放油，油热后先放洋葱炒香后
4
分别加入胡萝卜丁，培根丁和土豆丁煸炒均匀至熟，然后加少许的盐和鸡粉炒均匀后
5
加入白米饭继续炒至米饭颗颗分明后
6
加入氽烫熟的小豌豆炒匀后，出锅前撒上现磨黑胡椒就OK了
7
装盘开吃
成品图
土豆花式炒饭的烹饪技巧
可以用自己喜欢的食材搭配~
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07