斛参雪梨猪展汤
- 煲
- 其它口味
- <2小时
- 初级入门
广东的天气比较炎热，本姑娘又是辣妹子，所以吃燥热的东西经常喉咙发炎，自从学会这个滋阴润肺的汤水就常常自己煲来喝，一个星期一次，坚持一段时后人就没那么容易怕热气的食物了。一家大小都适合喝，挺好的。
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斛参雪梨猪展汤营养建议
-
含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
斛参雪梨猪展汤的食材2人份
- 猪展肉400克
- 石斛10克
- 西洋参5克
- 雪梨1个
- 姜2片
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斛参雪梨猪展汤的做法
1
新鲜带骨小展肉洗净、切肉块与冷水一起下锅煮至微起泡，捞起肉块备用
2
梨削皮切块、姜切片备用
3
石斛要视粗细提前浸泡开洗净
4
滋润清甜特别好喝
成品图
斛参雪梨猪展汤的烹饪技巧
我用的营养慢玻璃炖锅，全放下去调慢档位3个钟点，如果是瓦煲大火煮至滚开转小火2.5就可以了
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斛参雪梨猪展汤标签：斛参雪梨猪展汤的做法 斛参雪梨猪展汤的家常做法 斛参雪梨猪展
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07