爱心炒饭
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
为家里的忙碌是开心的，做造型，摆盘设计真的很有意思。对于不爱吃早餐的孩子，这绝对是一道很好的菜品，还很简单，快试一下吧。
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爱心炒饭营养建议
-
含糖量 13.58克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
爱心炒饭的食材2人份
- 米饭2碗
- 热狗肠3根
- 鸡蛋2个
- 胡萝卜半个
- 盐适量
- 生抽适量
- 蚝油适量
- 葱适量
- 食用油适量
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爱心炒饭的做法
1
准备材料：米饭，胡萝卜，热狗肠，鸡蛋，葱
2
热狗肠切片
3
葱切碎末
4
胡萝卜切丝，切碎（孩子平时不太爱吃蔬菜，所以，在炒饭时，加入胡萝卜，她也不挑了，都吃了，
5
鸡蛋打入碗里
6
搅拌均匀，待用
7
锅里倒入油，烧热
8
倒入鸡蛋，煎熟
9
倒入葱花，热狗肠片，胡萝卜丝，适量盐
10
翻炒，炒至八分熟时
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倒入米饭，生抽，翻炒
12
继续翻炒，倒入蚝油，翻炒至炒熟
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用模具压出心型，胡萝卜做出小兔子形状做点缀，一切OK了，可以品尝了
14
这就是压心型的模具，操作特简单，效果还好看
成品图
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07