韩式蛋炒饭
- 炒
- 香辣味
- <15分钟
- 初中水平
隔夜饭、鸡蛋、辣白菜，一阵韩风过后，韩式蛋炒饭华丽丽地隆重登场了，简单，快手美食。
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韩式蛋炒饭营养建议
-
含糖量 10.64克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
韩式蛋炒饭的食材2人份
- 米饭200克
- 鸡蛋2个
- 猪里脊肉50克
- 白芝麻1/2茶匙
- 葱1段
- 辣白菜100克
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韩式蛋炒饭的做法
1
将辣白菜切碎，留汤汁备用，鸡蛋打成蛋液，葱切葱花
2
里脊肉切成肉丝，用淀粉盐料酒等拌匀后用油划开即可备用
3
炒鸡蛋
4
将炒鸡蛋、肉丝、辣白菜、葱等入炒锅稍微翻炒一下
5
隔夜饭最好用微波炉加热后倒入锅内和其他食材一起翻炒均匀，倒入辣白菜汁，可以不放盐
6
最后撒上白芝麻、葱花，即可享用了，酸鲜微辣，简单又美味
韩式蛋炒饭的烹饪技巧
辣白菜的汤汁不要浪费，可以倒入米饭中一起炒，含有盐分，可以调味和增色，米饭会更漂亮。辣白菜的辣度其实并不高，不用担心太辣
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韩式蛋炒饭标签：韩式蛋炒饭的做法 韩式蛋炒饭的家常做法 韩式蛋炒饭 韩式蛋炒
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07