黑鱼豆腐汤
- 烧
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
小时候一直听爸爸讲黑鱼有营养，正逢期末迎考，给女儿做一道黑鱼豆腐汤加油
展开
黑鱼豆腐汤营养建议
-
含糖量 0.7克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
黑鱼豆腐汤的食材2人份
- 乌鳢小半条
- 绢豆腐1盒
- 葱若干
- 姜3-4片
- 盐1勺
展开
黑鱼豆腐汤的做法
1
清洗黑鱼，切段，沥干水分
2
锅烧热，倒油烧热，黑鱼油里炸一下，放架子上沥油
3
葱姜入油锅翻炒一下
4
剩余油倒掉，锅清洗干净。重新放入黑鱼和葱姜，放入2大碗水，开大火煮沸
5
盒装豆腐用锅铲划开，成块，倒入锅中，再次煮沸，放盐，转中小火，汤成白色即可，盛出待用
成品图
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
黑鱼豆腐汤标签：黑鱼豆腐汤的做法 黑鱼豆腐汤的家常做法 黑鱼豆腐汤 黑鱼豆腐
上一篇上一篇:鸡蛋虾皮韭菜合子&肉丸青菜汤早餐
下一篇下一篇:番薯土豆煲排骨
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07