鸡蛋土豆咖喱酱炒饭
- 炒
- 咖喱味
- <10分钟
- 初中水平
今天早上儿子看见我在吃炒饭，他说：也要吃炒饭，要咖喱味的，正好家里有一包土豆咖喱酱还有米饭，搭配上一个鸡蛋和香葱做了吃吃喽。。。
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鸡蛋土豆咖喱酱炒饭营养建议
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含糖量 12.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋土豆咖喱酱炒饭的食材2人份
- 米饭190克
- 鸡蛋60克
- 香葱2克
- 料酒1汤勺
- 油3汤勺
- 土豆咖喱酱200克
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鸡蛋土豆咖喱酱炒饭的做法
1
食材：米饭、鸡蛋（已打入碗中）、香葱、土豆咖喱酱
2
在鸡蛋中加1汤勺料酒
3
打成蛋液
4
在锅中加入3汤勺油烧热，下入蛋液翻炒成块
5
接着，合入米饭和土豆咖喱酱翻炒翻炒
6
然后，搁入香葱炒匀，即成
成品图
鸡蛋土豆咖喱酱炒饭的烹饪技巧
土豆咖喱酱有咸味，不必加盐了
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07