四季鲜果奶昔
- 榨汁
- 奶香味
- <5分钟
- 初级入门
宝宝是个牛奶控,对于鲜奶是洪荒之力的用情专一,必须是纯的牛奶,那啥啥星对于她来说是无法下咽的。 这款奶昔制作简单,热奶制作,口味鲜美,纯纯的奶香搭上时令的水果,真是非常诱人。温温的鲜果奶昔,是宝宝四季都能享用的最佳饮品。
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四季鲜果奶昔营养建议
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含糖量 6.3克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
四季鲜果奶昔的食材2人份
- 草莓丁儿120克
- 凤梨丁儿80克
- 动物淡奶油50克
- 纯牛奶60克
- 砂糖12克
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四季鲜果奶昔的做法
1
1.将所用水果用清水冲洗干净,爽干水分,切丁儿必用。水果可根据自己宝宝的口味替换,但一定要查阅清楚,有些水果是不适合做奶昔的,比如弥猴桃。有些水果不能混搭一起食用,妈妈必须细心,避免宝宝食物中毒
2
2.将纯牛奶放在热水中浸泡,稍后备用
3
3.将动物淡奶油、牛奶、水果丁儿按配方称重
4
4.用料理棒将其搅打均匀
5
5.将草莓切薄片,借助筷子将其贴在公鸡杯壁,做为装饰
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6.将温热的奶昔倒入杯中,尽快享用。少做,做好要立即食用,不然容易变质,影响宝宝健康
四季鲜果奶昔的烹饪技巧
水果要清洗干净。2.食材要新鲜,也不能食用相克。3.尽量少做,及时食用,防止变质
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四季鲜果奶昔标签:四季鲜果奶昔的做法 四季鲜果奶昔的家常做法 四季鲜果奶昔 四
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07