骨汤粉皮油豆腐
- 煮
- 葱香味
- <30分钟
- 新手尝试
骨汤粉皮油豆腐，清淡，营养，老少皆宜。
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骨汤粉皮油豆腐营养建议
-
含糖量 6.23克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
骨汤粉皮油豆腐的食材2人份
- 猪脊骨500克
- 油豆腐150克
- 粉皮200克
- 盐3克
- 调味鲜2克
- 香葱5克
- 胡椒粉5克
- 八角1朵
- 桂皮10克
- 生姜20克
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骨汤粉皮油豆腐的做法
1
食材
2
洗好的猪骨放进炖锅里加清水
3
放点姜片，八角，桂皮高压40分钟
4
炖好的骨汤
5
放进油豆腐，盐煮二分钟
6
再放进粉皮和香葱
7
烧开
8
撒上胡椒粉，调味鲜
9
即成
成品图
骨汤粉皮油豆腐的烹饪技巧
鲜粉皮更软，
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07