摩登厨房——童年记忆之酱油炒饭
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
对于忙碌的上班族来说，一餐饭准备良久着实比较困难 所以一些简单易操作又好吃的饭菜就会格外受欢迎 比如——炒饭
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摩登厨房——童年记忆之酱油炒饭营养建议
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含糖量 15.26克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
摩登厨房——童年记忆之酱油炒饭的食材2人份
- 米饭1碗
- 杏鲍菇1个
- 虾仁100克
- 酱油10毫升
- 生抽10毫升
- 黑胡椒少许
- 盐1勺
- 糖1大勺
- 食用油适量
- 混合蔬菜100克
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摩登厨房——童年记忆之酱油炒饭的做法
1
大虾剥壳去虾肠，锅里倒油爆虾仁 虾仁开始发红时加入混合蔬菜炒半熟，盛出待用
2
余油炒杏鲍菇，加酱油、生抽、糖上色 加入饭，用硅胶铲慢慢压散，混合均匀
3
倒入虾仁和混合蔬菜，翻匀，用盐和黑胡椒调味
4
可以加入喜欢的蔬菜摆盘装饰
成品图
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摩登厨房——童年记忆之酱油炒饭标签：摩登厨房——童年记忆之酱油炒饭的做法 摩登厨房——童年记忆之
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07