广式腊肠炒饭配海鲜菇番茄汤|太阳猫早餐
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
去广州游玩，南方城市的热情滋味往往融进了当地特有的饮食中。喜欢吃煲仔饭，在家也可以自己尝试制作简易的广州腊肠炒饭。今天搭配了鲜美的海鲜菇番茄汤，早餐就迎来一场美味大赏。
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广式腊肠炒饭配海鲜菇番茄汤|太阳猫早餐营养建议
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含糖量 11.13克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
广式腊肠炒饭配海鲜菇番茄汤|太阳猫早餐的食材2人份
- 腊肠1根
- 米饭1碗
- 青豆1把
- 番茄1个
- 蟹味菇1把
- 菠菜1把
- 酱油2大勺
- 盐少许
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广式腊肠炒饭配海鲜菇番茄汤|太阳猫早餐的做法
1
锅内少许油，将腊肠煎出油，然后倒入青豆炒匀
2
最后加入米饭炒散，用酱油和盐调味
3
叮～广式腊肠炒饭完成啦！
4
将番茄切块下锅煮开，放入海鲜菇一同煮5分钟
5
用盐调味，最后加入菠菜
6
海鲜菇番茄汤完成啦～
成品图
广式腊肠炒饭配海鲜菇番茄汤|太阳猫早餐的烹饪技巧
秋葵稍微焯水，淋上生抽和香油调成的酱汁就很好吃
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07