营养美味蛋炒饭
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
简单方便又营养
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营养美味蛋炒饭营养建议
-
含糖量 10.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
营养美味蛋炒饭的食材2人份
- 米饭1碗
- 胡萝卜1根
- 黄瓜1根
- 小葱2棵
- 生抽1勺
- 蚝油1勺
- 精盐适量
- 白糖半勺
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营养美味蛋炒饭的做法
1
准备食材
2
鸡蛋和米饭
3
炒胡萝卜丁
4
放入蛋液
5
炒至八成熟
6
放入米饭
7
放入蚝油
8
炒均匀放生抽和葱花
9
放入精盐和黄瓜丁
10
炒均匀即可
成品图
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营养美味蛋炒饭标签：营养美味蛋炒饭的做法 营养美味蛋炒饭的家常做法 营养美味蛋炒
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07