甜筒蛋炒饭
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
不是草莓味、巧克力味，来试试着口味特别的甜筒吧！
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甜筒蛋炒饭营养建议
-
含糖量 13.02克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
甜筒蛋炒饭的食材2人份
- 米饭一碗
- 鸡蛋两个
- 香肠两根
- 生菜数片
- 番茄酱适量
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甜筒蛋炒饭的做法
1
搅打两个鸡蛋，加入少许盐，倒入薄薄一层油，按两次倒入鸡蛋，每次使蛋液铺满锅底，摊出薄薄的蛋皮
2
香肠和生菜切丁
3
香肠丁、生菜和饭倒入锅里翻炒，根据个人口味加入少许盐
4
在蛋皮上涂抹一层番茄酱，
5
将炒好的饭铺在蛋皮上，涂抹少许番茄酱，对切成两半，卷成甜筒状。（如下图）
6
最后将剩余的饭倒入盘中，挤上番茄酱，放上点缀
成品图
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甜筒蛋炒饭标签：甜筒蛋炒饭的做法 甜筒蛋炒饭的家常做法 甜筒蛋炒饭 甜筒蛋炒
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07