桃味奶昔
- 榨汁
- 奶香味
- <5分钟
- 初级入门
正常做奶昔用的都是牛奶,但我不喜欢牛奶,更喜欢酸奶,酸奶更容易吸收,这个酸奶是用川秀菌粉做的酸奶,味道要更好一些
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桃味奶昔营养建议
-
含糖量 9.17克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
桃味奶昔的食材2人份
- 酸奶200克
- 桃1个
- 白糖 适量
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桃味奶昔的做法
1
准备桃子一个,酸奶200ml
2
桃去皮,切块
3
桃放入到料理杯中
4
料理杯中加入酸奶
5
加入适量白糖
6
启动料理机,30秒左右
7
成品
成品图
桃味奶昔的烹饪技巧
桃子去皮,口感更好
酸奶是自己做的没有加糖,在做的过程中加入适量的糖,买的酸奶或者做酸奶的时候,己经加过糖,不需要在加糖
不需要加的时间太长,桃有点颗粒,口感好
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07