缤纷什锦炒饭
- 炒
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
米饭没有味道，蛋炒饭没新意，把米饭换个花样，什锦炒饭，美味又营养。
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缤纷什锦炒饭营养建议
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含糖量 19.67克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
缤纷什锦炒饭的食材2人份
- 米饭1盘
- 玉米粒适量
- 青豆适量
- 鸡蛋2个
- 小葱1根
- 火腿肠1根
- 番茄酱适量
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缤纷什锦炒饭的做法
1
将材料准备好。小葱洗净，葱白和葱叶分别切成小块。火腿肠切丁。玉米粒和青豆提前拿出解冻。鸡蛋打散
2
锅内加入少许色拉油，加入葱白翻炒
3
炒出葱香后加入玉米粒和青豆，继续翻炒
4
炒熟后加入火腿肠，再翻炒几下
5
加入米饭，翻炒至散开
6
米饭炒散后加入番茄酱
7
炒至颜色均匀，加入葱叶，简单翻拌几下
8
什锦炒饭就完成了
成品图
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07