西红柿小米糊
- 榨汁
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
米糊做到现在，真的有点犯迷糊了，该怎么搭了呀？杂粮是必须有的，坚果、水果、果干、菌菇。。。。。。家里还剩1个西红柿，今天就拿它了！诶，出来的口感完全可以接受！
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西红柿小米糊营养建议
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含糖量 21.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
西红柿小米糊的食材2人份
- 小米80克
- 西红柿1个
- 冰糖 1小块
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西红柿小米糊的做法
1
小米先放锅里加少量水煮 西红柿清洗干净，不用去皮
2
西红柿切成小块 等小米煮到有点开花了，加入西红柿
3
再加适量冰糖，再一起煮沸
4
倒入料理机，启动机器
5
好吃好看的米糊就好了
成品图
西红柿小米糊的烹饪技巧
西红柿晚点放，等小米基本煮熟了再放下去一起煮沸即可
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07