胡萝卜蛋炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
昨天宴客剩了一大碗冷饭，留作午餐热了再吃肯定没人喜欢，那就炒了给小猪当早餐吧，这可是他的最爱哦！香喷喷的一大碟一会儿工夫就搞定了。
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胡萝卜蛋炒饭营养建议
-
含糖量 13.86克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜蛋炒饭的食材2人份
- 米饭1碗
- 胡萝卜20克
- 鸡蛋1个
- 香葱10克
- 盐2克
- 油15毫升
- 生抽8毫升
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胡萝卜蛋炒饭的做法
1
集合食材
2
胡萝卜去皮切小粒，葱切葱花
3
鸡蛋加小许盐、油打散
4
热油锅下鸡蛋液炒熟，用锅铲把鸡蛋捣碎盛出
5
锅里加少许的油盐，倒入冷饭
6
炒热冷饭至冷饭不黏在一起盛出
7
锅里下少许的油盐炒熟胡萝卜，炒至没有水份
8
下炒过的饭粒翻匀
9
把饭拨到一边下葱，炒出葱的香味拌匀
10
调入生抽翻炒均匀
11
最后加入鸡蛋翻炒几下就可以出锅
成品图
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胡萝卜蛋炒饭标签：胡萝卜蛋炒饭的做法 胡萝卜蛋炒饭的家常做法 胡萝卜蛋炒饭 胡
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07