花生酱青菜糙米炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
真是强烈推荐大家做的快手又低卡的一款炒饭哦，用四季宝无蔗糖无盐花生酱代替油脂，让平淡无奇的炒饭拥有了美好的坚果香…… 好吃不长肉肉才是最重要的，这一份炒饭热量顶多也就不到400卡，放心的吃起来吧
展开
花生酱青菜糙米炒饭营养建议
-
含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
花生酱青菜糙米炒饭的食材2人份
- 隔夜糙米饭1碗
- 小葱1条
- 盐0.5小勺
展开
花生酱青菜糙米炒饭的做法
1
小葱切葱花
2
上海青洗净沥干水后切成丁
3
平底锅加入一勺花生酱
4
等花生酱融化后加入青菜丁
5
加入盐调味
6
翻炒至青菜断生后加入糙米饭炒散
7
撒上葱花
8
翻炒均匀即可出锅
成品图
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
花生酱青菜糙米炒饭标签：花生酱青菜糙米炒饭的做法 花生酱青菜糙米炒饭的家常做法 花生
上一篇上一篇:胡萝卜菠萝炒饭
下一篇下一篇:豌豆胡萝卜虾仁鸡蛋菠萝炒饭
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07