胡萝卜青豆炒饭
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
剩余的米饭，用青菜炒营养美味。
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胡萝卜青豆炒饭营养建议
-
含糖量 13.37克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
胡萝卜青豆炒饭的食材2人份
- 米饭200克
- 胡萝卜少许
- 花生油适量
- 芹菜少许
- 蒜苗少许
- 青豆少许
- 料酒少许
- 十三香少许
- 酱油少许
- 盐少许
- 鸡精少许
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胡萝卜青豆炒饭的做法
1
准备米饭
2
芹菜，胡萝卜，蒜苗
3
青豆
4
锅中刷上少许油，放入米饭
5
加入青豆
6
放入胡萝卜，蒜苗，加入少许料酒，十三香，酱油
7
添加少许盐鸡精出锅
8
盛入盘中，营养丰富
成品图
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07